PRIMO CAPITOLO: LA MEMORIA EMOZIONALE

SAI DI ESSERE IL TUO LIMITE?

Voglio richiamare la tua attenzione per tre minuti. Lo credo molto importante perché so di darti informazioni di valore per la tua vita: posso dare risposta alla domanda “Perché a me?” che ti poni quando vivi un’esperienza che ti crea emozioni negative.

Spesso viviamo disagi emozionali che fanno crollare tutti i nostri valori, le nostre sicurezze o quelle che abbiamo creduto essere certezze.

Ad un certo punto nella nostra vita è possibile che accada qualcosa come iniziare una convivenza, la nascita di un figlio, la fine di una relazione, la perdita di un lavoro che fa affiorare quelle fragilità, quei punti deboli che fino a quel momento eravamo riusciti a mascherare dietro una corazza che ci faceva apparire forti, indistruttibili, invincibili.

Ecco che, in quel momento, è possibile ci sentiamo persi, fatichiamo a comprendere, ci sentiamo vittime delle situazioni, sentiamo l’esigenza di sentirci accolti e compresi perché non riusciamo a capire cosa ci stia accadendo.

È così che può iniziare un percorso di ricerca interiore e personale: per trovare delle modalità per stare bene e per sentirci un buon modello di persona.

Il benessere, gli strumenti, i mezzi per smettere di sentirsi fragili e vittime delle situazioni che viviamo esistono e ne veniamo attratti proprio in quei momenti, inconsapevoli che apriremo un mondo che cambierà le nostre credenze.

I percorsi di ricerca interiore sono rivolti a tutti, a qualsiasi età, a persone che hanno voglia di dare una svolta alla loro vita.

Non è mai troppo presto o tardi per capire sé stessi, le proprie dinamiche, per capire l’origine dei propri problemi, per rimettersi in gioco e per prendere in mano le redini della nostra vita. Perché esiste un’origine ai nostri malesseri e alle modalità di reazione di fronte alla vita ed è bene che diveniamo presto consapevoli se vogliamo viverla al meglio.

Comprendere il concetto di Responsabilità che è contrapposto a quello di colpa, è uno dei primi concetti da integrare per iniziare il cambiamento della propria vita.

Fintanto che viviamo cercando colpe rischiamo di accusare gli altri vivendo nella rabbia, nell’ira, oppure ci buttiamo delle colpe addosso.

E’ sicuramente limitante sentirci addosso delle colpe, ci fa sentire in qualche modo impauriti e non favoriamo il nostro benessere.

Responsabilità significa acquisire l’abilità a rispondere di quello che la vita ci pone.

Possiamo vivere situazioni impegnative, dolorose o anche belle, perché no.

A volte non affrontiamo o non osiamo iniziare un nuovo lavoro, una nuova relazione, accettare un nuovo incarico per paura del fallimento, non osiamo cambiare casa, città o, semplicemente, non assumiamo la responsabilità di dire all’altro ciò che realmente sentiamo, sempre per paura.

 

 

 

In questo percorso insieme avrai modo di comprendere anche il significato di paura, uno dei due sentimenti che veniamo a vivere in questo pezzo di vita e che scoprirai avere mille nomi.